¿Qué es Arteterapia?
Es una forma de psicoterapia que utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión. Esto nos permite acceder a áreas más profundas de la psique sin el filtro de lo verbal, proporcionándonos material inconsciente muy valioso.
De esta manera podemos explorar las emociones y otras áreas del auto-conocimiento, el desarrollo personal, la autoestima o la imaginación con el fin de mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social.
Mi enfoque:
Los talleres son encuentros donde se genera un ambiente acogedor y libre de juicio donde puedes expresarte y ser escuchado.
Trabajamos la creatividad y la imaginación mediante la integración del cuerpo, el movimiento, el juego, y la utilización de técnicas artísticas como la pintura, el dibujo, el modelado, la fotografía, la música.
Entiendo la creación como un proceso que sirve como herramienta de autoconocimiento, expresión y transformación, que favorece el empoderamiento, la autonomía y el descubrimiento de los propios recursos y potencialidades.
Mi experiencia
El arteterapia es una herramienta muy versátil que se puede utilizar con distintos colectivos.
En mi caso, he trabajado con adolescentes en riesgo de exclusión, con personas mayores, con niños y adultos con discapacidades físicas y mentales, y con personas que poseen un funcionamiento psíquico normotípico y que buscan mejorar su bienestar emocional y disponer de un espacio seguro donde expresarse y desbloquear ciertos aspectos de sus vidas.
¡Hablemos!
Si quieres saber más sobre los talleres que imparto o conoces un espacio o grupo donde pueden tener cabida, no dudes en escribirme.